Kinh nguyệt không đều phải làm sao?-3 nguyên tắc vàng cần biết

Đánh giá:
Kinh nguyệt không đều phải làm sao?-3 nguyên tắc vàng cần biết
Điểm trung bình: 7.6 / 10 ( 74 lượt đánh giá )
Lượt xem: 5016

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Làm gì khi kinh nguyệt không đều? Là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ khi rơi vào tình trạng này, họ không biết nên làm gì để khắc phục tình trạng kinh nguyệt bất thường trên. Nắm bắt được những suy tư đó, sau đây các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thành Đức sẽ chia sẻ với bạn những cách thức giúp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt như sau:

Kinh nguyệt không đều phải làm sao

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi các hoạt động sinh lý trong cơ thể được lặp đi lặp lại dưới tác động của các hormone sinh dục. Hiện tượng này không chỉ phản ánh được hoạt động của các cơ quan trong bộ phận sinh dục của nữ giới mà một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định còn là dấu hiệu cho thấy nữ giới dễ thụ thai.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những hiện tượng kinh nguyệt bất thường mà hầu hết nữ giới từng gặp phải. Khi đó, kinh nguyệt có thể tới sớm hoặc tới muộn hơn, số lượng máu kinh trong các chu kỳ cũng biến đổi không đồng đều. Điều này gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống của nữ giới.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt không đều như: Rối loạn nội tiết tố, căng thẳng quá độ, bệnh phụ khoa, tác dụng phụ của một số loại thuốc, kiểm soát cân nặng không tốt... Trong khi đó, bằng các quan sát hoặc cảm nhận thông thường, bệnh nhân rất khó để phát hiện chính xác nguyên nhân kinh nguyệt không đều của mình là gì? Để từ đó đưa ra những phương pháp chữa trị bệnh phù hợp nhất. Chính vì vậy, với thắc mắc kinh nguyệt không đều phải làm sao? Các chuyên gia cho biết: Cách tốt nhất mà nữ giới nên thực hiện khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều là tới ngay các phòng khám chuyên khoa để được khám, tìm hiểu nguyên nhân. Từ đó, làm cơ sở để các bác sĩ phụ khoa đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp.

Ngoài ra, khi bị kinh nguyệt không đều, nữ giới cũng có thể áp dụng một số phương pháp điều trị cơ bản như sau để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng mà nữ giới nên đặt biệt lưu ý. Vì chế độ dinh dưỡng không phù hợp có thể khiến cho các chị em dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Cụ thể như sau: Nữ giới quá gầy là đối tượng dễ bị chậm kinh, kinh nguyệt ra ít. Ngược lại, dư thừa dinh dưỡng dẫn tới béo phì cũng có thể khiến chị em dễ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Lời khuyên: Nữ giới gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều nên chú trọng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu estrogen và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết khác. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa chất kích thích, có tính cay nóng hoặc thực phẩm quá lạnh.

Liên hệ ngay để được tư vấn tốt nhất

Xây dựng chế độ sống phù hợp

Tích cực tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể. Đồng thời, đây cũng là cách giúp nữ giới có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định và điều hòa hơn.

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín nhằm ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của chị em.

Hạn chế suy nghĩ, lo âu hoặc căng thẳng quá mức. Vì hiện tượng này có thể khiến cho quá trình trao đổi chất bị chậm lại và khiến nữ giới dễ gặp phải tình trạng chậm kinh.

Sử dụng một số bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều

Mỗi ngày, sử dụng khoảng 75ml nước ép mùi tây để uống sẽ có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng khoảng 6g hạt mùi đem đun sôi với khoảng 500ml nước cho tới khi lượng nước này giảm xuống chỉ còn khoảng 1 bát rồi đem uống. Bài thuốc này sẽ giúp bạn chữa trị tình trạng kinh nguyệt không đều 1 cách hiệu quả.

Sử dụng khoảng 20gr ích mẫu đem sắc thành thuốc để uống liên tục khoảng 10 ngày liền và bắt đầu từ ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Bài thuốc này không chỉ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt mà còn có khả năng chữa trị bệnh phụ khoa. Vì vậy, đây là một trong những cách chữa kinh nguyệt không đều khá hiệu quả mà nữ giới nên áp dụng. Tuy nhiên, ích mẫu có thể gây sẩy thai. Vì vậy, nữ giới chỉ nên sử dụng bài thuốc này khi chắc chắn mình không có thai.

Gừng tươi đem đập dập và đun với nước sôi để uống ba lần mỗi ngày sẽ có tác dụng tăng cường thân nhiệt, lưu thông khí huyết và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm 1 số bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều từ ngải cứu, cây râm bụt…

Với những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám đa khoa Thành Đức về kinh nguyệt không đều phải làm sao? Mong rằng đã giúp các chị em nhận biết được những việc làm cần thiết của mình khi gặp phải tình trạng trên. Tuy nhiên, chúng tôi cũng xin nhấn mạnh với bạn là các tốt nhất để nhanh chóng thoát ra khỏi hiện tượng này là nên tới ngay các phòng khám Thành Đức để được thăm khám và điều trị. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 0166 2286 888 để được tư vấn bởi các chuyên gia.

 

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Một tháng không có kinh nguyệt có sao không?
Một tháng không có kinh...
Hầu hết phụ nữ khi gặp phải hiện tượng mất kinh đều tỏ ra lo...
Chậm kinh 5 ngày thử que 1 vạch có thai không?
Chậm kinh 5 ngày thử que 1...
Đối với những người mong mỏi có thai từng ngày thì việc lo lắng...
Bị kinh nguyệt không đều uống thuốc gì?
Bị kinh nguyệt không đều...
Kinh nguyệt không đều uống thuốc gì? Thuốc nào điều trị kinh...
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng mẹo hiệu quả
Cách điều trị rối loạn...
Có khá nhiều chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều,...
Chậm kinh 2 tháng thì có sao không?
Chậm kinh 2 tháng thì có sao...
Có nhiều chị em phụ nữ không biết bị chậm kinh 2 tháng thì có sao...
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Rối loạn kinh nguyệt tiền...
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là vấn đề lớn mà tất cả các...